Win10系统升级1909后运行变慢怎么办？Win10 1909玩游戏卡顿如何设置优化？Win10 1909更新推送后，很多用户都升级了这个稳定的版本，可是有用户发现电脑却变慢，玩游戏也会卡顿。这是什么原因？应该如何解决呢？感兴趣的朋友快来了解一下吧。
Win10 1909变慢的解决方法/步骤
1、在开始菜单中依次选取“设置”、“系统”；
2、接着，左侧项目表中找到“存储”，并打开；
最后，只需要将系统中的临时文件删除，就可以了。
Win10 1909系统设置如何优化
有用户反映，Win10 1909运行变得好慢，除了有些用户使用的电脑内存不足的原因外，有很大原因，是用户不知道怎么在系统设置里做个优化。
1、关闭IPV6
IPV6这个功能，除了大型内部网络外，实际使用率几乎为零。而且它不光要占用系统资源，同时也是很多奇怪问题的元凶。关闭IPV6，不影响正常使用，减轻系统消耗。
操作如下：右键单击“此电脑”→“管理”→“计算机管理”，左侧菜单栏点“服务”，右侧窗格找到“IPHelper”，右击并选择“属性”，将“启动类型”修改为“禁用”，保存设置；
2、关闭家庭组（Win10新版已经取消了家庭组）
家庭组是给家庭内部电脑间共享文件用的，我们大多数人家里只有一台电脑，也几乎用不到文件共享。而且此功能也是占用CPU、导致卡顿的元凶之一。关闭它！
操作如下：右击桌面“此电脑”→“管理”→“计算机管理”，在左侧菜单中点击“服务”，右侧窗格找到“HomeGroup Listener”和“HomeGroup Provider”，右击两者属性并选择“禁用”，保存设置；
3、关闭Windows Search
Win10会自动在后台建立索引记录Windows Search。它能帮我们从几十万条记录中迅速找到搜索结果。但是，现在电脑很多都配置了固态硬盘（SSD），响应时间都是零点几毫秒级，Windows Search的实际意义已经不大。如果你平时很少使用搜索功能，或安装了固态硬盘，这项服务还是禁止好。
操作如下：右击桌面“此电脑”→“管理”→“计算机管理”，左侧菜单点击“服务”，右侧窗格找到“Windows Search”，右击属性并选择“禁用”，保存设置；
4、设置自动登录
用登录密码登录是Windows的一个内部安全机制。如果你只在自己家使用电脑，或者不担心有什么重要资料外泄，建议你设置自动登录，也能加快Win10运转。www.winwin7.com
操作如下：点击任务栏左侧Cortana搜索框，输入“netplwiz”回车，选中当前账号，取消“要使用本计算机，用户必须输入用户名和密码”前面的复选框。点击确定后需要再次输入密码。此后重启计算机就能直接进入桌面了；
5、自动优化驱动器
电脑硬盘分为传统硬盘（HDD）和固态硬盘（SSD）两种。它们都需要定期执行维护操作。简而言之，HDD用的是磁盘碎片整理，SSD用的则是TRIM。我们将驱动器优化设为自动运行后，Win10会自动根据磁盘类别选择适合的磁盘优化方法，这样就大幅降低系统日常运行时所产生的卡顿情况。
操作如下：打开“此电脑”，右击某一硬盘驱动器选择“属性”，点击“工具”→“优化”→“已计划的优化”→“更改设置”，保持“按计划运行”复选框勾选；
6、修改默认电源计划
Win10自带三组电源模式，分别是“平衡”、“高性能”、“节能”。不同模式的功效不同，对应的系统响应速度也不同。一般来说“高性能”比“节能”响应得更快。所以，将默认电源模式修改为“高性能”，你可以收获更快的使用体验。
操作如下：右击开始按钮，点击“电源选项”→“其他电源选项”，将首选计划修改为“高性能”，然后点击“高性能”右侧的“更改计划设置”→“更改高级电源设置”。将“无线适配器设置”修改为“最高性能”、“PCI Express”修改为”关闭”、“处理器电源管理→处理器最大频率”修改为“当前电脑CPU最高功率”；
7、开启快速启动
Win10具有“快速启动”功能，这项功能简化开机前的一系列检查步骤来提高Win10的开机用时。另外，开启“快速启动”后，Win10还能在每次关机时，自动将一部分内存数据存储到硬盘上，下次开机可以直接调用，从而进一步提升Win10的开机速度。
操作如下：点击“开始”菜单→“设置”→“系统（显示、通知、电源）”→“电源和睡眠”→“其他电源设置”，在弹出面板中点击“选择电源按钮的功能”→“更改当前不可用的设置”，勾选“启用快速启动”；
8、自启项关闭 有的在win+R-msconfig里 有的在任务管理器里
9、c盘瘦身
Win10「设置」→「系统」→「存储」，然后开启「储存感知功能」，就可以让Windows自动清理临时文件。
c盘→右键→属性→磁盘清理
面板→系统→存储→各种清一遍
压缩休眠文件，一般清电脑不用设置 日常c盘空间不足的可以设置一下
10、清理注册表垃圾
win+R→regedit→HKEY_CURRENT_USER→SOFTWARE 那些被卸载的软件删除 然后搜索该文件夹的名字 查找查找删除删除
.bat文件自动清理 创建后双击运行就行了
@echo off
del/f/s/q%systemdrive%\*.tmp
del/f/s/q%systemdrive%\*._mp
del/f/s/q%systemdrive%\*.log
del/f/s/q%systemdrive%\*.gid
del/f/s/q%systemdrive%\*.chk
del/f/s/q%systemdrive%\*.old
del/f/s/q%systemdrive%\recycled\*.*
del/f/s/q%windir%\*.bak
del/f/s/q%windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del/f/s/q"%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del/f/s/q"%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del/f/s/q"%userprofile%\recent\*.*"
echo 系统垃圾清除完成
echo. & pause
Win10 1909玩游戏卡顿如何设置优化
Win10 1909版本玩游戏卡顿非常严重解决方案：
1、开启“游戏模式”
Win10的游戏模式有两个作用，一是游戏时阻止Windows更新，防止系统卡顿，二是分配更多的CPU与GPU资源，挂起不相干进程。
通俗点说，就是为PC游戏带来一个仿主机平台，更适合游戏运行的环境，而非简单地提高帧率。
↑↑↑开启设置面板中的“游戏模式”
注：“游戏模式”在Win10中是默认开启的，但有些系统可能会被关闭，建议自行检查一下。
2、禁用Nagle算法
Nagle算法很多人都没听说过，这是Windows中一项关于提高带宽利用率的算法，但很多时候Nagle会导致一些在线游戏延迟过高，是网络游戏卡顿的罪魁祸首。
Win10并未提供Nagle的开关选项，要想关闭这一算法，需要修改注册表：
打开注册表编辑器（在Cortana搜索框中输入“regedit”），查找并展开如下路径“计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters\Interfaces”，正常情况下你会发现其下包含几个子文件夹。
↑↑↑禁用Nagle
依次点击这些文件夹，找到包含有“DhcpIPAddress”的文件夹，右击并建立两个DWORD（32）值，分别命名为“TcpAckFrequency”和“TCPNoDelay”，键值统一设为“1”。重新启动电脑，Nagle禁用完成！
3、关闭不相干服务
点击Cortana搜索框，输入“Services.msc”进入服务编辑面板。在里面找到“Connected User Experiences and Telemetry”、“Diagnostic Execution Service”、“Diagnostic Policy Service”、“Diagnostic Service Host”、“Diagnostic System Host”几个条目，将启动类型设为“禁用”。
完成这一步后重启电脑，能够明显降低系统在游戏过程中的卡顿情况。
↑↑↑禁用一些不必要服务
4、禁用全屏优化
Win7及早期Win10的游戏资源是独占的（比如切换游戏时画面黑屏一下），好处是GPU只渲染游戏，不会被桌面UI所拖累。
不过遇到一些需要覆屏的操作（最常见的就是音量和亮度滑杆），独占模式会导致游戏跳出并强行返回桌面，从而影响游戏体验。
那么对于一些老旧游戏，我们可以尝试通过右击快捷方式→“属性”→“兼容性”，勾选“禁用全屏优化”来提高游戏性能。
需要注意的是，这项设置与和电脑硬件及游戏本身都有关系，有的勾选更流畅，有的取消更流畅，小伙伴们可以根据自己电脑的实测结果来定。
↑↑↑试一试“禁用全屏优化”
5、GeForce Experience
如果你的电脑是N卡的话，也可以试一试“NVDIA Corporation”菜单下的“GeForce Experience”。
这是一款专门为玩家打造的小工具，可以帮助N卡用户优化游戏设置。GeForce Experience包含在所有的N卡驱动中，标准安装都能看到它。
启动GeForce Experience后，程序会自动扫描并完成优化，甚至可以对新安装游戏实现自动优化。
↑↑↑GeForce Experience自动优化游戏
↑↑↑效果不错
6、Windows Defender
Windows Defender是日常中一个比较容易被忽视的地方，很多时候游戏出现不正常卡顿，甚至键盘反应慢，都和它有所关联。
Windows Defender是Win10自带的一款防病毒软件，除了资源占用大以外，还会在你不知情的情况下自动扫描后台。
很多游戏被卡成PPT的主要原因，就是因为它。不过Windows Defender不支持直接关闭，要想关掉它只有一个办法，那就是再安装一款资源占用相对较低的第三方杀软，到时系统会自动停止Windows Defender的运行。
↑↑↑Windows Defender资源消耗很大
7、关闭Xbox后台录制
Xbox有一项功能是后台自动录制，当然，这也是消耗系统资源的大户。
新版Win10默认取消了这一选项，但还是建议大家看一看。具体路径是在：“设置”→“游戏”→“屏幕截图”，手工关闭里面的“当我玩游戏时在后台录制”复选框即可。
↑↑↑关闭Xbox后台自动录制
8、调整显卡控制面板
调整显卡的3D设置也是日常中一个立竿见影的方法，N卡A卡都适合。
右击桌面空白部位，选择“Nvidia控制面板”（以N卡为例），接下来进入“3D设置→通过预览调整图像设置”标签，选择“使用我的优先选择，侧重于”。
接下来根据实际情况将滑杆调至“平衡”或“性能”，反复进入游戏测试即可。
这项功能能够明显提升游戏性能，尤其当硬件相对于游戏偏低时更加明显。除此之外，“3D设置→管理3D设置→全局设置”里的“最大预渲染帧数”也有类似的效果，根据实际情况调整即可。
↑↑↑修改基础3D侧重
↑↑↑修改“最大预渲染帧数”
需要注意的是，以上两处均是以牺牲画面质量为前提，所以大家尽可能根据游戏实际表现来定，点到为止即可哈！
以上便是小编为大家分享的"Win10系统升级1909后运行变慢怎么办 Win10 1909玩游戏卡顿如何设置优化"的全部内容，希望能够帮到你，持续发布更多资讯，欢迎大家的关注。